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  • 虎杖传说43°睡,身体排毒不容小视

  • 时间:2016-06-23 新闻来源: 上海热线
    •   冬病夏治是我国传统中医药疗法中的特色疗法,它是根据《素问?四气调神论》中“春夏养阳”、《素问?六节脏象论》中“长夏胜冬”的中医养生治病指导思想。冬病夏治是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病,在夏季给予针对性的治疗,提高机体的抗病能力,从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失。而冬病夏治的第一步就是排毒。

        盛夏黄梅季来临,苦于闷热天气和延绵不断的阴雨天气,人体总会或多或少的淤积一定的毒素,寒气不散,反而会引发一系列身体问题,如生物钟紊乱,起床后四肢无力,惊颤便秘或腹泻,嗓子干燥容易上火,经常感觉身体疲倦,或是老在做梦,如果这些症状或多或少都有,那也就表明你的体内正在累积一定量的毒素,而时间一长,大量的淤积,却又不使用适当的方法改善,也会逐渐引起其他的不良情况。但也不需要过度的担心,因为我们人体就有一套很好的排毒系统。同时还可以根据身体的不同部位进行有针对性的排毒措施。

        负氧离子&肺部排毒

        此时可借助咳嗽清除肺部的毒素,早上在空气清新的地方或雨后练习深呼吸,深吸气时先缓缓抬起双臂,然后突然咳嗽,同时迅速垂下双臂使气流从口鼻喷出,将痰液咳出。如此反复多遍,每天坚持这样做,能使肺保持清洁,这样可以帮助肺脏排毒。在室内,虎杖传说也同样可以,那里有肺部最爱的清新空气。一进门你就能闻到如森林氧吧一般的空气,而且工法室内空气中高达1700ions/cm?的负氧离子,在其中体验43°睡也完全不会有闷热感。

        43℃睡&肾脏排毒

        不要憋尿。尿液中毒素很多,若不及时排出,会被重新吸收,危害全身健康。充分饮水可以稀释毒素的浓度,而且促进肾脏新陈代谢,将更多的毒素排出体外。此外,还要鼓动肾气,让体内的阳气升发起来,阳气喜暖厌寒。体感43℃的还元工法室很适合阳气升发哦!也可以针对性的喝一些养肾的酵素,比如说桑葚酵素,虎杖也有免费提供。

        水果酵素&肠道排毒

        饮水冲洗肠道。肠道中的粪便毒素甚多,如硫化氢、吲哚、粪臭素,若不及时排出,会被机体重新吸收,损害人体的健康。因此应保持大便通畅。清晨起床后至少要喝200毫升水,多活动活动,能起到清刷胃肠的作用,使得大小便排出,清除毒素。但水不等于甜饮料,甜饮料喝多了会使身体摄取大量的糖分和热量,对身体没有好处。不妨多喝些酸酸甜甜的水果酵素,喝之前还可以在里面加一些水果粒(制作用的水果),口感好,还能带来肠道的蠕动,促进排毒。

        43℃睡&皮肤排毒

        每周至少进行一次使身体多汗的有氧运动。据虎杖介绍,通过热睡,换上工法服,躺在特制的陶板上,颈部、腋下微微出汗,这一过程中,高温可以透过毛巾进入到你的体内,帮你打开闭塞的毛孔和汗腺,让毒素可以随着汗液排出来。

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